飲用炒米茶助增強體質補充營養
炒米茶有補中益氣，暖胃祛寒，加速新陳代謝之功效。坐月時以炒米茶代替水，不但可以紓緩身體不適的情況，更可加速產後身體恢復。
薑‧產後媽媽的坐月恩物
薑的用法有很多，不但能豐富菜餚的味道，更可幫助產婦驅寒暖身。
孕婦可以做運動嗎？
強勢一點的長輩，甚至會要求準媽媽能躺就不要坐、能坐就不要站、能站就不要走...
大肚婆去旅行是禁忌？
大肚婆去旅行是禁忌還是Babymoon？
大肚婆不能吃的食物是什麼？
在傳統習俗上，有很多食物被列為孕婦禁忌，到底是真是假？懷孕期間不能吃什麼？
傳統上的孕婦禁忌您知多少？
在懷孕期間的迷思與禁忌已流傳已久，至今已有過百種，對於這些迷團和禁忌，該如何看待？您又知多少？
準媽媽必備！走佬袋入院用品清單
準爸媽可能經常會被問到是否已準備好「走佬袋」，到底走佬袋是什麼？
Playgroup遊戲DIY訓練6個月至2歲嬰幼兒
想訓練寶寶的大小肌肉？教你家中自製Playgroup小遊戲...
怕羞草種植分享
牽牛花種植分享
金盞花種植分享
5個網上資源推介 免費下載及列印DIY英文小書
5個免費的DIY英文小書網站，家長可以列印出來再讓小朋友填顏色，培養閱讀習慣之餘又可以消磨時間呢！
3個DIY桌遊網上免費資源好介紹
如果家中沒有桌遊而最近又不方便出街購買？不如利用以下介紹的網上資源自製吧！
一串紅種植分享
3個免費英文電子書網站推介
停課期間小朋友要留在家中溫習書本，不過當家中的書看完後又怎麼辦？
10個適合幼兒至高小程度小朋友的網上學習好資源
超多網上資源，適合幼兒至高小程度
2020年小一派位注意 (2)
小一選校及派位
※CP雞蛋活力跑※適合一家大小的親子跑步比賽
藉著跑步，一家大細齊齊「蛋」走懶惰心情，一起尋找健康快樂正能量！
母乳全說2.0深入了解影響母乳餵哺的因素
小朋友發音的5個常見問題
發音問題是言語治療師最常處理的問題之一，以下是各位家長有關這方面的常見問題
3個訓練小朋友溝通能力的遊戲 (4-6歲篇)
7個小貼士讓孩子放學後說出關於學校的生活
小朋友喺學校學了什麼？開唔開心？有時問極都問唔到結果，點算好？
自製玩具畀小朋友玩原來係咁簡單？
推介！三款簡單易做又好玩嘅DIY小玩意
2020年小一選校注意 (1)
小一選校及派位
三個創作故事的小遊戲
除了和小朋友一起看圖書之外，更可以和小朋友一起創作故事呢。
寶寶12個月大：記得帶BB去注射疫苗
寶寶11個月大：BB的活動能力越來越強
寶寶10個月大：可以準備帶BB參加推車活動了
寶寶9個月大：學會站立了？
寶寶8個月大：小小運動家誕生了
寶寶7個月大：是時候買學習杯
寶寶6個月大：是時候讓BB開始嘗試轉固
寶寶5個月大：BB準備出牙仔了！
寶寶4個月大：開始學會坐起來了！
寶寶3個月大：BB可能會有厭奶情況出現
寶寶2個月大：媽媽是時候準備上班了
寶寶1個月大：又係時侯帶BB打針了
寶寶0個月大：BB出世啦！
計劃懷孕前的準備事項
懷孕第40週：儘量放鬆心情，迎接BB的來臨
懷孕第39週：適量的產前運動能有助生產
懷孕第38週：胎BB內臟已發育完成，具備在外界生活的能力
懷孕第37週：胎BB已經屬於足月，可以隨時出生
懷孕第36週：假宮縮增加為生產作準備
懷孕第35週：子宮壁變得較薄，容易感受到胎BB手腳的動作
懷孕第34週：胎BB的頭部開始進入骨盆位置
懷孕第33週：尿頻次數增加
懷孕第32週：胎BB開始轉動至頭向下手腳向上的姿態
懷孕第31週：趁早學習分娩過程
懷孕第30週：胎BB身體變大，開始難以頻頻改變位置
懷孕第29週：胎動力度強烈有機會令妳感到痛楚
懷孕第28週：嘗試記錄每天的胎動次數
懷孕第27週：胎BB可以感受到光線、聲音和氣味
懷孕第26週：按摩有助減輕或阻止妊娠紋出現
懷孕第25週：飲食以少量多餐為主
懷孕第24週：可以進行口服葡萄糖耐量測試
懷孕第23週：胎BB練習做呼吸動作為出生做準備
懷孕第22週：身體開始為分娩做「演習」
懷孕第21週：晚上時會較容易感受到胎動
懷孕第20週：胎BB會喝羊水並在羊水中呼吸及排尿
懷孕第19週：心癢癢想去旅行？
懷孕第18週：進行結構性超聲波檢查
懷孕第17週：臍帶是胎BB的第一個玩具
懷孕第16週：妳可能會感覺到"第一次胎動"
懷孕第15週：胎BB開始感覺到光線
懷孕第14週：胎BB心臟跳動高達每分鐘180次
懷孕第13週：胎盤發育完成
懷孕第12週：胎BB喝羊水再排出，嘴巴開開合合像呼吸
懷孕第11週：心臟的四個心室已形成了
懷孕第10週：胎BB脊髓底部尾巴消失了
懷孕第9週：預早計劃分娩醫院和分娩方法
懷孕第8週：手指腳趾開始發育了
懷孕第7週：胎BB心跳大約是妳的兩倍
懷孕第6週：超聲波檢查能清楚看見胎BB
懷孕第5週：胎BB心臟開始成形
懷孕第4週：胎盤開始變厚
懷孕第3週：細胞由1個變2個、2個變4個、4變8...
懷孕第2週：妳可能會在這個星期正式受孕！
懷孕第1週：均衡飲食預先準備良好環境給BB
懷孕第0週：其實妳還未受精？
如何提昇小朋友對情緒的認知？
小朋友從兩三歲開始，對這個世界的認知愈來愈深。讓小朋友認識情緒，能幫助他們抒發內心感受、設身處地想像別人的感受，從而提昇社交技巧。
我的小朋友有口吃問題
口吃除了會影響說話的清晰度外，更會影響小朋友的社交能力及自信心。因此，家長若察覺到小朋友出現口吃問題，宜儘早找言語治療師作評估及跟進，以儘改善情況。
小朋友流口水怎麼辦？
小朋友經常流口水把衣服都弄濕了，家長可以怎樣做呢？
小朋友一歲了但還不會說話該怎樣辦？
小朋友已經一歲多了，卻還只會說沒有意義的 “BB話”，不會用語言表達自己，那該怎樣辦？
新手爸媽的煩惱：如何選購嬰兒床？
大部份新手爸媽對這個題目都會豪無頭緒，預先了解各類型嬰兒床的特點，當購買時也能自行作分析及比較。
如何利用音樂學習語言？
經常聽家長說，自己的英文不好，音樂是世界性語言，何不嘗試利用音樂教小朋友英文？
常吃剪碎食物會導致口部肌肉問題？
只吃剪碎食物或糊狀食物，有機會令幼兒欠缺練習咬嚼的機會，更有可能導致發音不清、流口水等...
餵哺母乳的中醫小貼士
有不少媽媽會因產後體虛，產後乳汁不足，需要以配方奶粉補充或完全轉用配方奶粉...
3個學習英文拼音的網上資源推介
以前學習英文，可能比較著重文法與聽寫能力，相反，現在的小朋友都會比較流行學習英文拼音...
準媽媽專屬的孕婦瑜伽
在懷孕期間，準媽媽可以做運動嗎？原來準媽媽在懷孕期間做適量的孕婦瑜伽運動，不但可以有助增強肌肉張力，同時也可提高肌肉組織的柔韌度...
冬日海上聖誕遊
一年一度的聖誕節就快來臨，每逢聖誕，街上到處都可以看到掛滿具創意而又有聖誕色彩的燈飾，十分夢幻。假如今年你希望為小孩們搞搞新意思，不如登上郵輪渡過難忘冬日！
正確為初生嬰兒使用紗巾包被
試幻想在妳子宮內，寶寶已經習慣在一個狹窄環境下生活，離開母體後的世界完全轉變，反差太大會令他感到非常不安，容易造成不停哭鬧...
提高語音意識，閱讀英文無難度
有冇聽過語音意識？聽落很高深，但其實很容易理解。
準媽媽的疑問：順產一定需要剪會陰嗎？
很多選擇順產分娩準媽媽都會非常害怕生產時要經歷十級陣痛，有需要時會陰還要捱一刀......
寶寶發聲階段大解構
你知道寶寶從出生起，除了會發出哭聲外，還會發出其他不同的聲音 (babbling)嗎？
母乳餵哺是一門高深的學問？
想要成功餵哺母乳，不但需要有無比的決心，還要有充足的母乳餵哺知識.....
飯來張口或會令小朋友失去溝通動機？
假如小朋友毋須做任何事，就能輕而易舉得到想要的東西，久而久之，或會造成小朋友過份依賴...
結婚多年一直未能懷孕？
一般來說，一對夫婦的性生活正常，努力超過1年且沒有採取任何避孕措施的情況下仍然未能成功懷孕，就表示有不育的潛在可能。
與孩子進行「對話式閱讀」有什麼好處？
親子閱讀好處多，那對話式閱讀又如何？
所有產婦都需要用束腹帶？
很多媽媽希望產後盡快回復以前的身段，所以都會搜羅各類型的修身用品，其中一樣經常會被列入考慮範圍的就是束腹帶...
嘗試學習跟從孩子興趣和讓孩子作主導
在香港生活，無論做任何事情都要快！但有否想過，當和小朋友溝通時，觀察、等候和聆聽卻是十分重要？
為何我的孩子還未會說話？
“為何我的孩子還未會說話？”言語治療師Carley遇過最多家長會問的就是這個問題。
讓自然分娩更順利的小方法
對於每對準爸媽來說，最期待的事情就是寶寶的來臨，在興奮期待的同時，有可能會對生產充滿著未知的恐懼...
報讀幼稚園注意事項
2017年出生幼兒
蚊叮後如何止痕？
每次被蚊叮後都會覺得十分痕癢，大人都未必可以忍得住，更何況是小朋友呢？
講到湊B，老公就係豬隊友？其實神隊友都有不少！
爸爸好多時都不及媽媽的細心與耐性，在湊小朋友方面通常較粗心大意...
寶寶愛閱讀
如何為一歲以下幼兒進行親子閱讀
2018年8月荷花BB展攻略
入場前準備好所需用品，輕鬆shopping無難度
在職媽媽如何繼續以母乳餵哺寶寶？
其實在職媽媽成功餵哺母乳的例子亦有很多，只要事前做足準備，返回工作崗位後亦可以順利餵哺母乳。
6種計劃懷孕時不可缺少的營養素
準備懷孕時應該吃甚麼？有甚麼需要注意？有那些食物可以增加懷孕機會呢？
到底雙語環境對小朋友是好事還是壞事？
由資深言語治療師Carley為你分析雙語環境的好與壞
給寶寶最天然貼心的禮物
「母乳餵哺是媽媽給寶寶最天然且珍貴的食物」這些說法可能已經聽過很多遍了，但妳又知不知道為何母乳對寶寶很好？
新手媽媽產後中藥調補
從懷孕開始直到寶寶出生，在整個過程中，媽媽的身體外內以及各器官，都會出現巨大的變化，如果在坐月期間調補不善，媽媽的身體或有機會隨著年齡的增長而容易出現氣血失調。
海上夏日郵樂園
暑假很快就來了，有否計劃與孩子出外遊玩？今年不如乘坐郵輪享受精彩假期。
天水圍創意藝術單位匯聚 T TOWN
今個星期六日於天水圍 T Town有一個「生活藝墟」，不如趁著這個週末，帶埋小朋友到訪天水圍啦，更有扭氣球、爆谷及棉花糖派發！
做好了懷孕前的準備嗎？
有心理準備的孕婦與沒有心理準備孕婦相比，前者的孕期生活會較順利從容。
陀B前就要攝取的4大重要營養
在準備懷孕前，女性可以先攝取足夠的營養，預先準備好，讓胎兒從成孕第一日開始，就能汲取到所需營養。
寶寶Playgroup小小芭蕾舞家
芭蕾舞嘅舞姿既優雅又古典，成日係電視見到芭蕾舞表演，都好想帶桐桐去感受一下個種韻味。舞蹈可以幫助培養音樂感同肢體協調，又可以提昇藝術氣質同個人嘅品德。今日噹噹媽帶大家去香港一間已經有57年歷史嘅王仁曼芭蕾舞學校啦！
綠田園親子教育我要做個小小農夫
綠田園基金過往10多年來每年都舉辦兩造稻米活動，插秧及收禾都是非常受家長歡迎，一家幾口齊齊下田插秧、收禾的體驗。
新世代祖父母湊孫有辦法
新一代爸媽大部份都需要外出工作，照顧BB往往有賴於長輩嘅幫忙，但隔左咁耐難免對湊B會有點生疏，點先可以令長輩們與時並進？
醒目媽媽識飲識食
作為一個新手媽媽，成日都好擔心奶水唔夠，想快D上奶有什麼好方法？飲碗滋潤靚湯補補佢！
台灣親子遊
香港人熱愛去旅遊，不論長假或短假，就算來個快閃三天台北遊也覺得非常值得，當假期來的時候，計劃一下與孩子出國旅遊，不但讓他們增廣見聞體驗更多，更是最佳的親子活動之一。
新手爸媽湊B指南
由懷孕那一刻開始，你會發現為人父母，有好多事情都要重新學習，特別對於首次懷孕的準媽媽來說，生理及心理的自然變化，都是前所未有的體驗，從懷孕到分娩的十個月期間，要注意些什麼？可能很多準爸媽們根本毫無頭緒。
愛BB也要愛媽咪
作為初次懷孕的小編，面對一系列迎接新生命來臨的沖擊和挑戰，真係覺得不知所措亦都無從入手，眼見坊間有很多不同類型的產前產後講座，小編當然唔執輸一一報名出席，實行「寧濫勿缺」的心態，務求學盡各門各派的所有招式，及早安心下山養胎。
新手媽咪開心坐月錦囊
產後情緒起伏不定, 可以點做?
做父母都要學，唔好錯過同初生BB既親子時光
由新手爸爸媽媽分享由懷孕開始要準備的事項
準媽媽的惡夢「孕吐」
作嘔作悶好辛苦？了解多點紓緩孕吐的方法
小小基地發現世界
在香港這個石屎森林中想找一個休憩的地方其實已經很難，如果要你在這個鬧市中尋找一個綠色小農莊，你又會唔會覺得沒可能？
好孕媽媽普拉提班
產前普拉提運動能有助準媽媽鍛煉身體的核心肌肉，如腹肌及背肌等，主力支撐脊骨及下盆的肌肉，改善軀幹的穩定性，對於姿勢不良、腹背肌無力造成的腰痠背痛，肩頸痠痛很有幫助。
YMCA 學前班
了解幼兒真正需要比起隨波遂流更重要
從心出發，貼心之選: 愛媽咪產前講座
相信到左懷孕中後期，準媽媽們對各大產前講座既內容都已經暸如指掌，有教換尿片既，教沖涼洗頭既，教BB營養等等，真係五花八門，應有盡有。坊間大多既產前講座都係以照顧初生BB既日常為主流，小編最近就獲邀出席一個以“愛媽咪”為主題既講座，係準備BB來臨既時候都唔可以忽略左準媽媽。
懷孕媽媽撃退水腫
懷孕中後期嘅準媽們經常遇到嘅問題之一就係水腫，想有助擊退水腫其實有方法！
孕婦產前普拉提
適當地運動對於孕婦有很大的幫助，不但可以改善血液循環、訓練腹部肌肉和促進腸胃蠕動，改善便秘情況。到了懷孕後期，適當的運動亦有助分娩。
孕期流啡、腹痛、腰下墜？中藥安胎是對策
由錢穎儀醫師為妳講解
懷孕期間飲食須知
由資深營養師講解懷孕飲食須知之體重篇及零食篇
坐月期間也可以茹素嗎？
產婦產後一定要食肉類、蛋類和魚類嗎？茹素又得唔得嘅呢？
滿月要留意事項
辦滿月酒需要準備什麼？要注意的事項又有幾多？
紓緩壓力有辦法
香港人普遍生活壓力較大，懷孕中的準媽咪要處理的事情就更多，不但要預先學習照顧BB的日常生活、湊B技巧、添置BB用品外，還要兼顧工作與家庭，面對在自己肚裡日漸長大的BB，心理和生理的壓力亦慢慢增加，令她們長期處於壓力之下，究竟準媽們應如何排除壓力和情緒困擾，保持心情的平靜，迎接BB的來臨？
帶著BB去旅行
想帶自己嘅寶貝去旅行但係又驚佢太細照顧佢好麻煩？
城市中的後花園暑期耕種體驗
暑假就到啦！安排暑期活動每每令所有家長都極之頭痛，如何選擇合適的活動， 要有教育意義之餘，小朋友又感興趣呢？
產後調理及進補講座
家中長輩多數都說產後要補身，調理身體好緊要，不過眾說紛紜，個個都不同，究竟幾時可以補？點樣補？總叫人摸不著頭腦。
秋冬BB保暖最有計
好凍呀好凍呀，要幫BB著多啲衫先得啦，到底要著幾多先夠？有啲咩要注意？
坐月小貼士 - 炒米茶DIY
生完BB唔想飲水，原來可以飲炒米茶呀，既可以暖胃又可以補充水份，上奶都易D啦！