香港人普遍生活壓力較大，懷孕中的準媽咪要處理的事情就更多，不但要預先學習照顧BB的日常生活、湊B技巧、添置BB用品外，還要兼顧工作與家庭，面對在自己肚裡日漸長大的BB，心理和生理的壓力亦慢慢增加，令她們長期處於壓力之下，究竟準媽們應如何排除壓力和情緒困擾，保持心情的平靜，迎接BB的來臨？