飲用炒米茶助增強體質補充營養
炒米茶有補中益氣，暖胃祛寒，加速新陳代謝之功效。坐月時以炒米茶代替水，不但可以紓緩身體不適的情況，更可加速產後身體恢復。
新手媽媽產後中藥調補
從懷孕開始直到寶寶出生，在整個過程中，媽媽的身體外內以及各器官，都會出現巨大的變化，如果在坐月期間調補不善，媽媽的身體或有機會隨著年齡的增長而容易出現氣血失調。
坐月期間也可以茹素嗎？
產婦產後一定要食肉類、蛋類和魚類嗎？茹素又得唔得嘅呢？
坐月小貼士 - 炒米茶DIY
生完BB唔想飲水，原來可以飲炒米茶呀，既可以暖胃又可以補充水份，上奶都易D啦！
產後調理及進補講座
家中長輩多數都說產後要補身，調理身體好緊要，不過眾說紛紜，個個都不同，究竟幾時可以補？點樣補？總叫人摸不著頭腦。